반응형 삼백초1 삼백초 효능 부작용 총정리 9가지로 알아보자 삼백초는 삼백초과에 속하는 다년생 식물로, 여름 장마철에 하얀 꽃을 피우는 것이 특징입니다. 한국을 비롯해 중국, 일본의 습지에서 자생하며, 뿌리·줄기·잎·꽃 모두를 약재로 활용해 왔습니다. 이름처럼 ‘세 부분이 모두 흰색’이라는 점에서 삼백초라는 이름이 붙여졌습니다. 삼백초 삼백초는 주로 차, 생즙, 요리 첨가재료로 섭취하며, 풍부한 식이섬유와 플라보노이드 성분으로 인해 다양한 건강 효능을 기대할 수 있습니다. 그럼, 삼백초가 우리 몸에 주는 9가지 이점과 섭취 시 주의해야 할 부작용을 살펴보겠습니다. 효능1. 체내 독소 배출삼백초에는 플라보노이드와 퀘르세틴 성분이 풍부하여 해독 작용이 뛰어납니다. 체내에 쌓인 독소와 노폐물 제거에 도움을 주며, 특히 미세먼지나 환경오염으로 인한 중금속 배출에도 효.. 2025. 10. 20. 이전 1 다음 반응형
