킹민  
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원심성 수축 운동 효과 구심성과 차이점 원심성 수축 운동 효과에 대해서 알아보고 구심성 수축과 차이점을 알아보겠습니다. 뼈는 근육에 따라 접히게 되는데 이를 수축이라고 부릅니다. 반대로 근육이 늘어나는 것을 이완이라고 부르지만 사실상 근육이 늘어나는 상황에서 우리는 여전히 힘을 주고 있기에 같은 수축으로 표현됩니다. 이를 구분 짓는 원심성 수축과 구심성 수축 중에서 원심성 수축에 대해서 알아보겠습니다 원심성 수축 운동 원심성 수축은 구심성 수축과 반대로 근육이 늘어나는 것을 의미합니다. 즉 팔을 접었다가 다시 펴는 순간 저항하는 힘인 중령과 같은 방향으로 팔이 움직이면서 원심성 수축이 일어나는 것이며, 이것의 반대가 구심성 수축이 됩니다 즉 원심성 수축은 저항과 같은 방향으로 일어나게 되는 것으로, 원심성 수축은 길이가 늘어나게 됩니다. 더 .. 2022. 12. 30.
농협 기업 인터넷 뱅킹 가입 공동인증서 발급 방법 농협 기업 인터넷 뱅킹에 대해서 알아보겠습니다. 사용 영역에 따라서 다르며, 자주 사용하는 공인인증서에 대해서도 아래에서 확인할 수 있습니다. 농협 인터넷 뱅킹은 총 개인, 기업, 카드인으로 나뉘기 때문에 잘 확인하고 하는 것이 매우 중요합니다 농협 기업 인터넷 뱅킹 농협 기업 인터넷 뱅킹에서 먼저 농협은 인터넷 홈페이지를 통해서 접속하면 됩니다. 농협 인터넷 뱅킹에 접속하여 개인, 기업, 카드 세 가지 영역에서 선택하면 됩니다 가장 많이 이용하는 기업 통장 거래내역과 개인사업자 가입, 비밀번호 찾는 법, 이체 한도 확인을 알아보겠습니다 농협 인터넷 뱅킹 기업 가입 농협 인터넷 뱅킹 가입은 개인 사업자도 가능하지만 대리인 말고 직접 방문신청해야 합니다. 지참물은 사업자 등록증, 통장, 카드, 신분증입니다.. 2022. 12. 29.
클라우드 뮤직 플레이어 안드로이드 사용법 클라우드 뮤직 플레이어 안드로이드 사용법에 대해서 알아보겠습니다. 클라우드 플레이어는 안드로이드 운영체제를 사용하는 스마트폰에서 구글 드라이브부터 원드라이브 등을 재생할 수 있지만 한정된 메모리 용량으로 용량이 굉장히 신경 쓰입니다. 이를 해결하기 위한 클라우드 기반 뮤직 플레이를 알아보겠습니다 클라우드 뮤직 플레이어 클라우드의 음악 파일을 일겅 재생하는 플레이어는 많습니다. 독립된 클라우드를 통합하여 데이터 베이스를 구축하면, 음악 관련 플레이어에서만 가능했던 다양한 기능을 사용할 수 있습니다 무엇보다 용량의 걱정이 없으며, 사용방법도 간단하여 클라우드 계정 설정 후 자동으로 음악 파일 정보를 수집하면 됩니다. 다만 DB 생성 시간이 조금 걸리지만 최초 한 번만 생성하면 됩니다. 클라우드는 구글 드라이.. 2022. 12. 29.
스쿼트 머신 효과 자세 바벨로 하는 것과 비교 스쿼트 머신 효과 자세 바벨로 하는 것과 어떤 차이가 있는지 알아보겠습니다. 스쿼트 머신은 스쿼트를 쉽게 할 수 있게 만들어진 기구입니다. 그런데 생각해보면 안전한 스쿼트 머신을 사용하면 되지 굳이 힘들게 바벨로 운동해야 하는 이유가 있을까? 의문이 들며 두 운동에 차이가 궁금해집니다. 스쿼트 머신의 모든 것을 알아보겠습니다 스쿼트 머신 스쿼트의 경우 고관절을 시작으로 무릎, 발목 관절이 접히고 엉덩이, 허벅지, 종아리가 활성화되는 운동입니다. 바벨의 저항을 이겨서 코어 근육까지 활성화되는 운동인데, 스쿼트 머신 역시 효과는 있지만 그 효과가 매우 다르다고 합니다 스쿼트 머신 자체가 편리하지만 근육의 발달과 부상 측면에서 오히려 안 좋을 수 있다고 합니다. 먼저 스쿼트 머신의 경우 렉에 바벨이 고정되어 .. 2022. 12. 29.
더 글로리 넷플릭스 드라마 등장인물 정보 더 글로리는 넷플릭스 16부작 드라마로 시즌 1과 시즌 2로 각각 8부작씩 나눠서 공개되는 작품입니다. 유년 시절 폭력으로 모든 것이 망가진 여자가 처절한 복수와 소용돌이에 빠지게 되는 작품으로, 아름다운 복수의 대상이 된 다섯 인물들을 보여주는 작품입니다. 12월 30일 공개되는 더 글로리를 알아보겠습니다 더 글로리 주인공 동은은 유년 시절 폭력으로 영혼까지 부서지며 복수를 하게 되는 인물입니다. 배우는 송혜고이고 이와 함께 동은에게 악몽의 고통을 선물한 박연진역은 임지연 님이 연기하며, 부유한 환경에서 악랄한 성격도 가지며, 살아가는 모든 것을 행사한 주동자입니다 동은이 설계한 복수는 연진과 함께 전재훈, 이사라, 최혜정, 손명오에게도 향하며, 각각 박성훈, 김히어라, 차주영, 김건우 배우가 연기하게.. 2022. 12. 29.
신한은행 전세자금대출 금리 후기 비교 상품 총정리 신한은행 전세자금대출 금리 후기 타행 상품을 모두 알아보겠습니다. 신한 쏠 어플을 통해서 신청이 가능하며, 무방문, 무서류로 최대 2.2억까지도 가능한 상품입니다. 아래에서 신한은행 전세자금대출을 확인할 수 있습니다 신한은행 전세자금대출 대출 한도: 최대 2.22억 원 대출 금리: 최저 2.99% 대출 기간: 1~3년 대출 자격: 부동산 중개업소를 통하여 주택 임대차 계약 체결 후 임차보증금 5% 이상 지급자 대부분이 이전에 포스팅한 국민은행 전세자금대출과 유사하며, 임대차 계야거상 임차보증금의 80% 이내 금액 그리고 주택 금융공사 전세보증서 발급금액이며, 정확한 한도는 개인 신용등급에 따라 차등 설정이 됩니다. 금리 역시 신용 점수별 차등과 신한은행 이용 시 우대 금리도 받을 수 있지만 만기 상환까지.. 2022. 12. 28.
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