반응형 전체 글1926 심장에 좋은 음식 건강에 이로운 식품 11가지 총정리 심장에 좋은 음식 건강에 이로운 식품 11가지에 대해서 알아보겠습니다. 식이요법이나 콜레스테롤 수치를 낮춰서 심장을 지켜주는데 대부분 주변에서 쉽게 구할 수 있고 이미 우리가 섭취한 음식들이니 꾸준하게 골고루 섭취하면 되겠습니다. 아래에서 확인 가능합니다 심장에 좋은 음식 연어 오메가 3 지방산은 혈압, 심장, 혈관의 탄성에 연관되어서 중성 지방을 낮추고 심장질환을 감소시켜 줍니다. 비타민C와 베타카로틴, 폴리페놀 성분이 있고 나쁜 콜레스테롤을 산화 방지하여 혈액의 흐름을 원활하게 하도록 도와줍니다 감귤류 비타민C가 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아줍니다. 고혈압이나 뇌졸중과 같은 혈관계 질환을 예방해 주며, 피로 해소에도 도움을 줍니다. 피로 유발 젖산의 분비를 억제시키지만 당분이 있는 주스는 피하는 것이.. 2024. 2. 20. 내 종목만 올라가지 않는 이유 시장 트렌드와 주도주 내 종목만 올라가지 않는 이유 시장 트렌드와 주도주에 대해서 알아보겠습니다. 대부분 투자자들이 주식을 경험하면서 시장 분위기도 좋고 다른 종목도 다 좋은데 왜 내 종목만 올라가지 않은지에 대해서 맘고생을 하게 됩니다 이에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다 내 종목만 올라가지 않는 이유 시장 트렌드 예시로 무상증자에 대해서 알아보면 무상증자의 경우 관련한 이슈가 나오면 상한가를 가거나 못해도 10% 이상의 급등을 보이는 경우가 많습니다. 그래서 무상증자 관련 소식만 나왔다 하면 그 종목들은 VI를 거쳐 무조건 상한가를 가는 흐름이었습니다 하지만 이를 인식하게 되자 세력들은 무상증자 관련 소식을 뿌리면서 동시에 자신들의 물량을 던지는 상황을 만들었습니다. 그래서 이를 역이용하여 더 이상 주가를 올리려고 .. 2024. 2. 19. 사잇돌대출 자격 은행 차이점 핵심 총정리 사잇돌 대출 자격 은행 차이점에 대해서 알아보겠습니다. 사잇돌 대출은 정부지원 대출의 한 종류로 SGI 서울보증과 저축은행이 중금리 대출을 목적으로 연계하여서 만든 저축은행 중금리 보증 대출 상품입니다. 이에 대해서 알아보겠습니다 사잇돌 대출 사잇돌 대출 뒤에 숫자가 붙는 것을 확인할 수 있는대 이는 금융권을 말하며 사잇돌 대출 2는 2 금융권에서 받을 수 있는 대출로 표준형, 간편/소액형, 대환형으로 나뉘게 됩니다 표준은 은행 방문 간편/소액은 무방문, 대환형은 기존 고금리 채무를 저금리로 대환 시켜줍니다 대출 자격 일반적은 근로소득자의 대출 자격은 사잇돌 1 대출은 신용등급 1~7등급, 근로소득자 기준 연소득 2000만 원 이상이면 지원이 가능하고 사잇돌 2는 1~8등급에 근로소득자 기준 연소득 15.. 2024. 2. 16. 아가일 원작 등장인물 정보 내가 쓴 책이 현실이 되었다? 아가일 원작 등장인물 정보에 대해서 알아보겠습니다. 영화 아가일은 현실감 넘치는 스파이 소설 '아가일'로 성공한 베스트셀러 작가 '엘리'가 마지막 권을 앞두고 있는데 자신도 모르는 사이에 수많은 적들에게 둘러 쌓이고 누군가가 구해주며 소설 아가일 속 사건들이 현실이 되는 이야기입니다 아가일 내가 쓴 소설이 현실이 되었다는 익숙한 소재로 전 세계 스파이들의 표적이 된 작가 엘리는 스파이들로부터 벗어나기 위해서 소설 다음 챕터를 쓰고 단서를 바탕으로 현실의 레전드 요원 아가일을 찾아가는 내용입니다 등장인물 아가일 (헨리카빌): 슈퍼맨을 연기한 배우 헨리 카빌이 주인공이며 진짜 첩보원으로 엘리 콘웨이의 팬입니다 엘리(브라이스 댈러스 하워드): 유명한 스파이 소설 아가일 시리즈의 작가로 반려묘 알피를 데리고 다.. 2024. 2. 15. 금연 효과 신체 변화 20분부터 20년까지 총정리 금연 효과 신체 변화에 대해서 알아보겠습니다. 담배를 끊고 나서 20분부터 20년의 모든 과정을 살펴보고 어떤 변화가 생기는지 모두 확인해 보겠습니다. 금연을 도전했다가 실패하는 분들도 많은데 이에 대해서 확인해 보겠습니다 금연 효과 시간단위 신체 변화 20분: 심박수와 혈압이 정상적으로 돌아오며 손발의 온도가 정상화되며 몸이 회복되기 시작합니다 8시간: 혈류 내에 니코틴 수치가 93% 이상 떨어지며 거의 배출이 됩니다 12시간: 몸에 일산화탄소가 제거되며 산소 수치도 정상적으로 돌아옵니다 24시간: 금단 증상과 불안 증세가 최고조에 달하게 되며 심장마비 위험이 낮아지게 됩니다. 금연 실패 확률이 가장 높습니다 2일: 미각과 후각의 기능들이 치유되며 선명하게 느낄 수 있습니다. 분노와 짜증이 납니다 3일.. 2024. 2. 14. 매수 타이밍 누르기전 알아야 하는 것 매수 타이밍과 누르기 전에 알아야 하는 것에 대해서 확인해 보겠습니다. 많은 이들이 주식을 들여다보며 금단증상과 불안함을 보이며 무엇인가 매수하려고만 하고 있습니다. 빨리 사지 않고 돈을 가만히 두면 손해 보고 있다고 생각하게 되는데 이에 대해서 알아보겠습니다 매수 타이밍 빠르게 매수를 하면 신기하게도 보유 종목의 주가는 하락하고 곧 후회를 하며 손절을 치게 됩니다. 그래서 매수 타이밍과 알아야 하는 것들에 대해서 확인해 보겠습니다 코스피, 코스닥에 상장되어 있는 모든 종목들은 증시의 영향을 받게 됩니다. 이 중에서 집중적인 수급이 들어온다던지 특별한 호재 등의 이유로 시장의 영향을 어느 정도 벗어나 독보적인 행방을 보이게 됩니다 그래서 시장의 영향을 적게 받는 것을 매수하는 것이 좋습니다. 시장의 향방.. 2024. 2. 13. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 41 ··· 321 다음 반응형
