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운동 어플 추천 FitNotes 그 외 5가기 총정리 분석 운동 어플 추천해 보겠습니다. FitNotes라는 앱으로 운동 기록용 무료앱으로 유로도 있지만 무료로도 충분합니다. 이 외에도 다섯 가지 어플에 대해서도 알아보겠습니다. 운동 어플의 경우 보통 자신이 운동을 정하고 이를 기록하거나 영상을 보고 자세를 확인하는 용도이기에 복잡하게 사용할 필요 없이 간편하게 몇 가지만 설치하여 사용하는 것이 좋습니다 운동 어플 FitNotes의 좋은 점은 기록을 한눈에 볼 수 있다는 것과 자체적인 1RM 계산기가 있다는 것입니다. 물론 이것이 정확하지는 않지만 이를 통해서 평균값 정도는 구하고 운동에 적용시킬 수 있다는 것입니다 또한 세트를 수행하고 무게와 반복 횟수를 입력하면 자동으로 시간이 카운트되며 휴식 시간과 소리 크기도 설정할 수 있고 신체 변화도 기록할 수 있습니.. 2023. 2. 17.
우리 홈마스터론 우리은행 무직자 대출 핵심 요약과 비교 상품 총정리 우리 홈마스터론 우리은행 무직자 대출 핵심에 대해서 알아보겠습니다. 무직자나 주부도 최대 천만 원까지 가능하며, 우리 은행 주거래 고객이면 신청이 가능합니다. 별도의 소득증빙이 필요 없으며, 주거래 요건을 충족해야 합니다. 우리은행 홈마스터론에 대해서 알아보겠습니다 우리 홈마스터론 대출 한도: 최대 천만 원 대출 금리: 최소 연 2.74% 대출 기간: 1년 대출 자격: 신용카드 1년 이상 보유자, 우리은행 주거래 고객 대출 한도의 경우 소득 증빙 없이 거래실적만 있다면 이용이 가능합니다. 금리가 낮은 편이며, 우리 은행 거래 실적에 따라서 최대 연 0.5% 금리 우대를 받을 수 있습니다. 금리 인하 요구권 신청도 가능합니다 상환 방식은 만기 일시상환과 마이너스 통장방식으로 이용이 가능하며, 기간 연장 시.. 2023. 2. 16.
온누리 상품권 사용처 판매처 구매 한도 총정리 온누리 상품권 사용처 판매추 구매 한도를 알아보겠습니다. 온누리 상품권은 전통 시장 활성화로 중소벤처 기업부와 소상공인 시장 진응공단에서 발행하며, 전통시장을 보호하고 경제 화성화를 휘한 목적으로 사용처가 정해져 있습니다. 이에 대해서 알아보겠습니다 온누리 상품권 사용처 온누리 상품권의 경우 종이 상품권은 사용이 불가능하며, 온라인 상품권은 정해진 쇼핑몰에서 사용이 가능합니다. 온누리 10% 할인된 금액으로 구매가 가능하고, 카드 사용 실적 인정이 가능하고 소득 공제 혜택이 있습니다 지류 상품권: 신한, 우리, 국민, 대구, 부산, 광주, 전북, 경남, 부협, 신협, 농협, 우체국, 새마을금고, 기업, 수협, 하나은행에서 가능합니다 전자상품권: 우리, 대구, 부산, 경남, 기업, 농협, 비씨카드에서 가능.. 2023. 2. 16.
레시틴 효능 음식 복용법 부작용 후기 핵심 완전 요약 레시틴 효능 음식 복용법에 대해서 알아보겠습니다. 레시틴의 경우 계란 노른자에 함유되어 있지만 이것만 섭취하게는 한계가 있으며, 대두나 해바라기에 추출된 영양제를 따로 섭취하는 것이 적정량의 레시틴을 섭취할 수 있는 것입니다. 레시틴의 모든 것에 대해서 알아보겠습니다 레시틴 효능 레시틴의 경우 난황, 콩기름, 간, 뇌 등에 다량 존재하는 복합 지질로 두뇌 발달과 혈액 개선에 도움을 줍니다. 친수성이 강한 인산과 콜린 부분이 있어서 물과 유지의 혼합물을 안정화시켜 주며, 그 기능성으로 영양소 흡수와 노폐물 배출등의 대사에 관여하게 됩니다 먼저 레시틴의 역할을 영양소 흡수와 지용성 비타민 흡수 그리고 노폐물 배출에 도움을 주며, 콜레스테롤 가용화 관여하며 혈중 콜레스테롤을 감소시킵니다 당뇨병의 예방과, 신장.. 2023. 2. 16.
인터넷 사용 기록 삭제 크롬, 엣지, 인터넷 익스플로러 핵심 총정리 인터넷 사용 기록 삭제 방법에 대해서 알아보겠습니다. 개인 정보 보호에 대한 중요성은 매우 중요하며, 이를 잘 지켜지지 않고 많은 이들이 함께 사용하는 경우에도 개인 프라이버시를 지켜야 하며, 이는 곧 결제 수단과 신용 정보와도 연결될 수 있습니다. 인터넷 사용 기록 삭제 방법을 알아보겠습니다 인터넷 사용 기록 삭제 크롬 브라우저 크롬의 경우 우측 상단에 메뉴 점 3개짜리를 클릭하고 설정에 들어갑니다. 설정탭에서 고급을 클릭하고 인터넷 사용 기록 삭제를 누르면 됩니다 지울 기록 기간을 정하고 박스 부분을 체크하면 됩니다 엣지 동일하게 우측 상단 메뉴에 들어가서 기록을 눌러줍니다 항목들 확인하고 기록 지우기로 인터넷 사용 기록을 지워줍니다 인터넷 톱니바퀴 설정에 눌러서 인터넷 옵션을 클릭합니다 일반에서 종.. 2023. 2. 15.
살수 뜻 등장인물 정보 신현준 주연의 영화 ​영화의 제목인 살수는 사형을 집행할 때 죄인의 목을 베던 사람 주로 중죄인 가운데서 뽑아 썼다고 합니다. 또 다른 의미로는 칼과 창 따위를 가진 군사라는 의미로 쉽게 영화는 이런 살수 즉 칼을 쓰는 이의 이야기를 그린 작품입니다. 영화 살수에 대해서 알아보겠습니다 살수 신현준 배우 주연의 작품으로 팬들의 반응은 사실 그렇게 높지 않으며, 영화 자체도 저예산 사극에다가 배우진도 그렇게 화려하지 않은 작품이라서 현재 영화에 대한 반응을 살펴보겠습니다 영화 살수에 대해서 홍보를 꾀나 열심히 하지만 실질적인 연출 감독이 기존에 작품을 보면 성인용 영화에 대한 이력이 가득하며, 각색과 각본 부분에서 몇몇 흥행작들이 있지만 제작사와 배급사의 이력으로 인해서 영화에 대한 혹평도 있는 것 같습니다 살수 등장인물 신현.. 2023. 2. 15.
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