반응형 겨자1 겨자 효능 부작용 총정리 11가지 꿀팁에 대하여 겨자 효능 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 중앙아시아 원산지로 다양한 품종으로 재배되고 있으며 톡 쏘는 향과 맛이 있어서 향신료로 사용되고 각종 요리에 첨가되어서 활용되고 있습니다. 이런 겨자에 대한 모든 것을 알아보겠습니다 겨자 겨자는 수분과 비타민, 무기질 및 엽산등의 여러 영양소가 함유되어 있으며 성인병 예방에도 좋습니다. 기관지겨자에 함유된 시니그린 성분은 기관지 확장으로 기침이나 가래를 제거하고 전반적인 기관지의 건강에 도움이 된다고 합니다. 평소 겨자를 꾸준히 섭취하면 폐결핵, 알레르기, 가래, 천식 등을 호전시키는데 이로운 작용을 하게 됩니다 항암겨자에 함유된 시니그린 성분은 뛰어난 항산화 작용을 하며 체내의 활성산소를 제거하여 노화를 막아주고 암세포의 전이 및 성장을 막아줍니다. 신진.. 2025. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
