킹민  
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팬레터를 보내주세요 인물관계도 등장인물 정보 4부작 드라마 22년 11월 18일 드라마 금수저 후속작으로 방영되는 팬레터를 보내주세요는 MBC에서 방영되는 4부작 드라마로 극본 공모전에서 우수상을 수상한 대본으로 제작된 작품입니다. 최수영, 윤박 주연의 드라마로, 로맨틱 코미디 장르입니다. 드라마 팬레터를 보내주세요 인물관계도부터 등장인물을 모두 알아보겠습니다 팬레터를 보내주세요 연예계 인생에서 최대 위기를 맞이한 여배우 어느 날 그녀에게 팬테러가 등장하고, 가짜 팬레터의 답장으로 딸의 팬심을 지켜야 하는 남자와 여배우의 코믹함을 담은 작품입니다. 2021년 MBC 극본 공모전에서 우수상을 수상한 작품입니다 지금부터, 쇼타임! 공동 연출을 한 정상희 PD 첫 단독 연출을 맡았습니다 팬레터를 보내주세요 인물관계도 팬레터를 보내주세요 등장인물 최수영 (한강희) 대한.. 2022. 11. 16.
바르도, 약간의 진실을 섞은 거짓된 연대기 넷플릭스 CGV 개봉 바르도, 약간의 진실을 섞은 거짓된 연대기 영화는 넷플릭스 작품이지만 공개 한 달 전 미리 CGV 영화관을 통해서 만나볼 수 있는 작품입니다. 영화 버드맨, 레버넌트의 감독 알레한드로 곤살레스 이냐리투 감독의 신작으로 기대를 모으는 영화 바르도, 약간의 진실을 섞은 거짓된 연대기를 알아보겠습니다 바르도, 약간의 진실을 섞은 거짓된 연대기 베니스 국제 영화제 초청작으로, 거장 감독의 복귀작이라는 신호탄이 이야기가 퍼졌지만, 영화제 공개 이후 혹평이 쏟아졌습니다. 이후 영화를 재편집하여 새로운 버전을 공개하였으며, 부산 국제 영화제를 통해서 국내에서 그 모습을 드러냈습니다 이후 꾀나 흥미로운 반응을 보이며, 독특한 작품이라는 인상을 심어주었습니다. 현실과 과거 상상이 뒤섞인 여러 시퀀스와 함께 모호하면서도 .. 2022. 11. 16.
정부 지원 대한 대출 가능한 곳 BEST 4 그리고 직장인 앞선 포스팅에서 직장인 지원 대환 대출에 대해서 알아보았습니다. 이번에는 정부 지원 대환 대출에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이전 포스팅의 경우 아래에서 확인이 가능합니다. 정부 지원 대한 대출은 고금리를 저금리로 대환이 가능하며 햇살론, 새희망홀씨, 사잇돌 상품이니 본인에게 맞는 상품을 찾으시면 좋겠습니다 정부 지원 대한 대출 햇살론 햇살론의 경우 근로자용, 사업자용 상품이 구분되는데 대부분 직장인 분들이 정부 지원 대한을 확인하니 근로자용 중심으로 설명드리겠습니다 대출 한도: 3천만원 이내 대출 그림: 10.5% 이내 대출 기간: 5년 이내 대출 자격: 연소득 3500만원 이하 개인 혹은 연소득 4500만원 이하이면서 신용등급 6~10등급 근로자의 경우 햇살론 지원 대상이 되어야 하며, 현금 수령자.. 2022. 11. 15.
유산소 운동 근손실 오해 결국 해야 하는 이유 유산소 운동 근손실 오해에 대해서 알아보겠습니다. 많은 분들이 무산소 운동은 근성장이 되고 유산소 운동은 근손실이 일어난다고 생각합니다. 이에 대한 오해를 바로 잡아보겠습니다. 이를 통해서 무산소 운동만 고집하는 분들에게 유산소 운동에 대한 오해를 풀 수 있을 것 같습니다 유산소 운동 근손실 일단 운동을 하지 않는 사람이 있습니다. 그 사람이 유산소 운동을 하면 근손실이 일어날까요? 아닙니다. 오히려 근성장이 일어납니다. 이는 당연합니다. 하지만 근성장 측면에서 무산소 운동과 비교가 되면서 자연스럽게 근손실이 따라붙게 된 것입니다 물론 무산소 운동만 하는 사람과 유산소 운동을 함께 하는 사람과 한다면 무산소 운동만 하는 사람이 근성장에는 더 효과적이지만 유산소 운동을 한다고 해서 근손실이 발생하는 것이 .. 2022. 11. 15.
남성 호르몬 음식 추천 5가지 남성 호르몬 음식 추천 5가지를 알아보겠습니다. 남성 호르몬에 좋은 음식으로는 중요한 것이 바로 포화 지방과 불포화 지방입니다. 이는 모두 하루 총 섭취 칼로리에 40% 정도를 식이 지방으로 섭취하여야 체내 남성 호르몬 양을 증가시켜줍니다. 이를 관점으로 남성 호르몬 음식을 알아보겠습니다 남성호르몬 음식 포화 지방산, 불포화 지방산의 섭취가 중요하지만 고도의 불포화 지방산은 역효과가 나며, 카놀라유, 옥수수유, 해바라기 유의 섭취보다는 코코넛 오일이나 계란 노른자, 올리브 오일 등을 섭취하는 것이 좋습니다 생강 남성 호르몬 증가에 좋은 생강은 섭취만으로도 17%의 남성호르몬 증가 결과가 있으며, 생강차로 마시면 좋습니다 조개 조개 중에서 굴이 좋으며, 비타민 D의 섭취가 중요합니다. 햇빛을 자주 받고 아.. 2022. 11. 15.
운동 초보 루틴 초보자를 위한 최고의 방법 운동 초보 루틴에 대해서 알아보겠습니다. 운동을 처음 하는 초보자의 경우 어떻게 운동을 하고 어떻게 루틴을 만들어야 하는지에 대한 어려움을 겪게 됩니다. 일단은 운동을 하는 것이 중요한데, 무슨 운동부터 해야 할지 모르겠다면, 이번에 알려드리는 운동 초보 루틴을 적용하여 운동에 대한 경험을 축적하여 본인만의 루틴을 만들면 좋겠습니다 운동 초보 루틴 먼저 운동 초보자의 경우 자신의 근육 힘을 온전하게 사용하지 못한다는 단점이 있습니다. 즉 과부하를 적용해도 근력이 모두 사용되지 않으며, 근육통이 오고 운동하기가 점점 힘들어집니다. 그래서 운동 초보자의 경우 처음부터 근육을 키우겠다는 생각보다는 근신경을 깨우겠다는 생각으로 진행되어야 합니다 그래서 운동 처음에 중량이나 반복 횟수 생각보다는 자신의 신체를 일.. 2022. 11. 15.
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