'건강' 카테고리의 글 목록 (14 Page)  
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건강337

결명자차 효능 부작용 끓이는 법 총정리 결명자차 효능 부작용 끓이는 방법에 대해서 모두 알아보겠습니다. 결명자차는 눈을 밝게 해주는 씨앗으로 환동자라고 불리기도 합니다. 밤에 촛불이 없어도 사물을 볼 수 있을 정도라고 불리며, 눈이 아픈 분들 그리고 간의 기운이 약한 분들이 섭취하면 좋습니다 결명자차 결명자는 성질이 차갑고 달고, 쓰며 짠맛을 가지고 있습니다. 독이 없고 정력에도 좋으며 비타민 A의 전구물질인 카로틴, 비타민 C, 에모딘 그리고 캠페롤등이 있고 각종 지방산과 완화 작용을 나타내는 안트라퀴논 유도체를 함유하고 있습니다. 숙변을 제거하고 변비에 좋습니다. 변비: 아글리콘이라는 성분이 유해한 대장균 성장을 억제하고 유익한 균을 촉진시켜 줍니다. 피부: 비타민 A가 숙변 제거와 함께 피부미용과 여드름을 개선시켜 줍니다. 피부 재생에 .. 2023. 5. 17.
영지버섯 효능 부작용 섭취 방법 핵심 정리 영지버섯 효능 부작용 섭취 방법에 대해서 모두 알아보겠습니다. 늙지 않는 약초라고 해서 불로초라고도 불리며, 부채꼴 모양을 하고 있으며, 건강과 삶 그리고 영원한 젊음의 여신이라고 불리고 있습니다. 이런 영지버섯에 대해서 알아보겠습니다 영지버섯 효능 항암효과 베타글루칸이 면역력을 높이고 암세포 증식을 억제합니다 혈관 건강 콜레스테롤과 노폐물 배출과 함께 혈압 강하 작용을 해주며, 고지혈증과 동맥 경화를 예방합니다 신장 건강 프로테오글리칸이 신장 질환을 치료하고 신장을 보호합니다 심신 안정 진통 효과와 함께 심신을 안정시키고 신경 계통을 억제합니다 기관지 안정 진해, 거담, 천식, 기침에 효과가 있습니다 알레르기 개선 변비, 혈당, 불면증, 스트레스, 간, 다이어트 관절염에 모두 효과가 있습니다 영지버섯 .. 2023. 5. 15.
당귀 효능 부작용 섭취 방법 총정리 원래의 피로 돌아오게하다 당귀 효능 부작용 섭취 방법에 대해서 모두 알아보겠습니다. 당귀는 나쁜 피를 제거하고 원래 피로 돌아오게 한다는 의미로 식용과 약재로 모두 사용되며 그 종류도 나라마다 다양합니다. 승검초, 승암초로도 불리는 당귀는 달고 매우며 뜨거운 성질을 가진 식물입니다. 이에 대해서 모두 알아보겠습니다 당귀 효능 여성 건강 보혈 약 중에 하나로 여기며 신이 여성에게 내린 약재라고 불립니다. 피를 생성하고 생리통이 심한 경우 효과가 있으며 증상 개선에 도움을 줍니다 기력 회복, 식욕 증진 기력 회복에 좋아서 강장의 목적으로 사용되며 남성에게도 좋습니다. 식욕을 증진시켜 건강도 되찾아주며, 전쟁터에 나가는 남편 품속에 당귀를 넣어주기도 했다고 합니다 빈혈, 탈모 예방 조혈 작용으로 피를 맑게 하고 현기증을 예방하고 원활.. 2023. 5. 12.
제피 효능 부작용 먹는 방법 총정리 약재로도 사용 제피 효능 부작용 먹는 방법에 대해서 모두 알아보겠습니다. 제피나무는 무환자나무목 운향과에 속하며 초피나무인 낙엽관목입니다. 제피나무 열매의 껍질을 제피라고 하며 맵고 똑 쏘는 맛이 특징인데 향신료로 많이 사용됩니다. 이에 대해서 알아보겠습니다 제피 효능 음식을 상하지 않게 해주는 제피의 효능은 이렇습니다 냉증 개선: 따뜻한 성질을 가지고 있어서 혈액 순환 촉지 및 신진대사 활성화를 통해 몸을 따뜻하게 하고 손과 발이 차가운 수족냉증 증상 완화에 도움을 줍니다. 몸의 체온 상승효과도 있습니다 위장 건강: 제피의 성질이 위와 장을 편안하게 하고 설사나 복통 증상을 완화시켜 줍니다. 게라니올 성분이 소화 작용을 촉진시켜서 소화 불량 증상에도 좋습니다 살균 작용: 항균 작용으로 몸 안의 각종 유해균을 없애주고.. 2023. 5. 10.
햄프씨드 효능 부작용 섭취방법 총정리 다이어트의 슈퍼푸드 햄프씨드 효능 부작용 섭취 방법에 대해서 모두 알아보겠습니다. 다이어트에 아주 좋은 음식으로 소문이 나있으며, 강인한 생명력을 가졌습니다. 오염된 토양을 정화시키고 한방에서도 약초로 많이 사용되기도 했습니다. 이에 대해서 알아보겠습니다 햄프씨드 효능 저열량, 저칼로리 식품으로 닭가슴살 보다 무려 4배나 많은 단백질이 풍부하며, 아르기닌 역시 장어보다 4배다 많이 있습니다. 호르몬 분비 촉진과 함께 지방을 분해하며 다이어트 효과도 있습니다 우리가 마약으로 아는 대마초의 씨앗이기도 하지만 마약 성분을 완전히 제거했으며, 12가지 비타민 무기질과 18가지 아미노산 9가지 필수 아미노난이 있습니다 면역력 향상: 아르기닌 성분이 혈액 지방을 분해하며 배출시킵니다 혈관 건강 개선: 오메가 3.6.9가 있고 알파리놀.. 2023. 5. 4.
아로니아 효능 부작용 섭취 방법 총정리 구매 방법까지 아로니아 효능 부작용 섭취 방법 총정리해 보겠습니다. 아로니아 원산지는 캐나다와 미국 동북부 지역으로 유럽의 왕족들이 즐겨 먹었다고 합니다. 세계인이 주목하는 슈퍼푸드로 노화를 억제하고 항산화 작용과 항암 작용까지 하는 열매로 안토시아닌이 포도의 78배나 많다고 하는데 이에 대해서 알아보겠습니다 아로니아 효능 항산화 항산화 물질이 함유되었으며 혈액 순환과 노화 촉진하는 활성 산소를 제거하여 생체 나이를 늦추고 암 예방에도 좋습니다 면역력 베타카로틴이 비타민 A가 되어서 호흡기와 내장등 점막을 튼튼하게 해 줍니다. 백혈구 생성을 촉진하고 면역력 저하를 막아줍니다 혈관 질환 예방 혈관 안에 쌓인 콜레스테롤을 배출시키고 침전물이 쌓이는 것을 막아줍니다 당뇨 개선 콜레스테롤과 혈당, 당화혈색소를 동시에 감소시키.. 2023. 5. 2.
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