반응형 건강337 대추 효능 부작용 대추자 만드는 방법 총정리 대추 효능 부작용 대추차 만드는 방법에 대해서 모두 알아보겠습니다. 조 혹은 목밀이라고 불리며 5~6 얼 꽃이 피고 9~10월 익는 대추는 달고 독이 없으며 속을 편안하고 코에 영양을 준다고 하며, 12 경맥을 도와주고 9규를 통한다고 합니다. 이런 대추에 대한 모든 것 알아보겠습니다 대추 효능 수족 냉증 대추차를 통해서 대추의 기본 성질인 따뜻함을 전해주며 혈액 순환에 도움을 줍니다 비염 개선 비염은 난치병으로 쉽게 치료가 안되는데 대추차를 통해서 콧속의 점막을 튼튼하게 만들어주고 염증을 개선시킵니다 불면증 개선 부신피질 호르몬 코르티솔을 분비하며, 심신 안정과 스트레스 완화에 도움을 주며 14가지 아미노산과 당류, 비타민 A, B2, C, P 그리고 칼슘이나 인, 철분, 마그네슘, 칼륨 등은 물론 여.. 2023. 4. 25. 모링가 효능 부작용 먹는 방법 총정리 차가운 슈퍼푸드 모링가 효능 부작용 먹는 방법을 모두 알아보겠습니다. 동남아시아부터 아프리카 등지에서 자라는 식물로 항산화 물질로 여러 영양소가 풍부하며 슈퍼푸드로 주목을 받고 있습니다. 차가운 성질로 5가지 맛을 가지고 있기도 한데 몸에 독소를 배출해 주는 모링가에 대해서 알아보겠습니다 모링가 효능 당뇨 모링가는 당뇨에 굉장히 좋습니다. 아스코롤빈산과 비타민 B 그리고 단백질, 판토텐산등이 들어 있습니다. 인슐린 분비와 생성을 촉진합니다 혈관 질환 칼륨의 함량이 높으며 바나나의 3배에 달합니다. 칼륨이 혈관 내 나트륨과 노폐물을 배출합니다. 고혈압과 혈관 질환을 개선합니다 항산화 작용 비타민 C와 베타카로틴, 폴리페놀등이 활성산소를 없애주고 항산화 작용을 하며 면역력을 높여줍니다 다이어트 칼슘, 비타민, 미네랄 등 각.. 2023. 4. 21. 노니 효능 부작용 섭취 방법 총정리 서양의 인삼 노니 효능 부작용 섭취 방법에 대해서 알아보겠습니다. 자연 치료제로 알려진 식물로 뉴욕 타임스에서는 차세대 슈퍼푸드로 선정했습니다. 서양의 인삼으로 불리며 진통제 나무라고도 불립니다. 원기 회복과 기력 증강에 도움을 준다는 노니에 대해서 알아보겠습니다 노니 효능 노니는 제로닌과 프로제닌이 지구상 식물 중에서 가장 많이 함유되어 있습니다 항암 효과 스트레스, 음주, 흡연으로 몸에 염증이 많은 현대인들에게 좋으며, 제로닌 성분으로 바뀌어 체세포 활동에 도움을 줍니다 정력 강화 정력 향상하는 효능이 있고 파천극, 해파극으로 동의보감에도 적혀 있으며 정력제로 많이 사용이 되었다고 합니다 당뇨, 혈관 질병 베타시토스테롤 성분이 혈액 속의 켈레스테롤을 분해하고 당 수치를 떨어뜨립니다. 혈액 흐름을 원화 하게 하고 .. 2023. 4. 17. 쑥 효능 총정리 산성 체질 개선 방법 쑥 효능에 대해서 모두 알아보겠습니다. 쑥은 산성 체질을 개선시키는데 비타민 C부터 비타민 A 그리고 단백질과 칼슘, 칼륨, 철분등의 무기질이 풍부하며 떡으로 많이들 섭취하기도 합니다. 쑥의 정유 성분들이 각종 미네랄과 비타민이 산성으로 바뀐 몸을 중화시켜 주는 역할을 하는데 이에 대해서 알아보겠습니다 쑥 효능 복통 완화 따뜻한 성질을 가진 쑥은 복통 완화 효가도 있다고 하며, 몸속의 냉기를 따듯하게 해 주고 생리통 완화에도 도움을 준다고 합니다 여성질환 몸 안의 냉기와 습기를 몸 밖으로 배출시키며 여성 질환에 탁월한 효과가 있고 피부에 활력을 줍니다. 몸이 차가운 분들에게 좋습니다 혈관 개선 쑥의 알칼리성 성분이 ㅊ내의 산성화를 중성화시켜 주며, 혈액 내의 노폐물을 제거합니다. 혈압도 낮춰주는 효과가 .. 2023. 4. 13. 강황 효능 부작용 섭취 방법과 주의 사항 세계인의 슈퍼푸드 강황 효능 부작용 섭취 방법에 대해서 모두 알아보겠습니다. 생각목에 속하는 다년생 식물로 인도를 중심으로 열대지역에 재배가 되고 있습니다. 약용으로도 쓰이며 성질이 뜨겁고 맵고 쓰다고 표현되며 월경부터 어혈, 용종, 풍등에 좋습니다 이런 강황에 대해서 알아보겠습니다 강황 효능 신이 내린 푸드라고 불리는 강황은 여러 효능을 가지고 있습니다 치매개선 주항색 향신료가 두뇌 건강과 기억력을 개선시키며 향 성분이 뇌신경 세포를 촉진하며 알츠하이머를 예방합니다 여성질환 개선 생리통과 냉증에 효과적이며, 어혈을 푸는데 뛰어납니다. 여성 질환 개선에 뛰어납니다 간 기능 개선 알코올 분해가 뛰어나 숙취해소에도 좋으며, 활성 산소 양을 줄이고 담즙산 분비를 촉진합니다 위장 기능 개선 소염제 성분이 함유되고 따뜻한 성질로 .. 2023. 4. 11. 돼지감자 효능 부작용 섭취방법 총정리 더 건강하게 먹는 꿀팁 돼지감자 효능 부작용 섭취 방법에 대해서 모두 알아보겠습니다. 감자처럼 생긴 것은 아니지만 뿌리 부분이 담자를 닮아서 뚱딴지라는 별명을 가지고 있습니다. 사료로 만들어 돼지가 먹는다고 하여 돼지감자로 불리며 성인병과 당뇨에 좋다고 합니다. 이런 돼지감자에 대해서 알아보겠습니다 돼지감자 효능 당뇨개선: 돼지감자에 함유된 천연 인슐린이라 불리는 이눌린 성분이 췌장의 인슐린 분비를 촉진시키며 이는 혈당을 내리는 효과가 있어서 당뇨를 예방하고 개선하는데 도움을 줍니다 혈관관리: 폴리페놀과 안토시아닌 성분이 혈관 내에 노폐물과 중성지방, 콜레스테롤을 낮추어 고혈압이나 동맥 경화와 같은 질환을 예방합니다 변비제거: 천연 인슐린은 장내 유산균을 활발하게 만들어주며 몸속에 유해 성분을 밖으로 배출시켜 줍니다 골다공증 .. 2023. 4. 7. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 57 다음 반응형
