'건강' 카테고리의 글 목록 (20 Page)  
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건강337

비타민 B 컴플렉스 추천 효능 후기 자로우 비라이트 100 베지캡 비타민 B 컴플렉스 추천 효능 후기에 대해서 알아보겠습니다. 비타민 B에도 여러 종류가 있으며 활성 비타민과 비활성 비타민이 있으며, 화성 비타민 B의 경우는 간 기능 개선과 체내 효소 그리고 소화 장애와 나이등에 이유로 간에 문제가 있는 분들에게 좋지만 산화에 취약하다는 단점이 있습니다. 이런 비타민 B 컴플렉스에 대해서 모두 알아보겠습니다 비타민 B 컴플렉스 앞서 말한 활성 비타민 B와 함께 비활성 비타민 B의 경우는 한번 활성형으로 전환 과정을 거쳐서 몸에서의 작용이 느리지만 오래 지속되고 산화에 강하다는 장점이 있습니다 시중에서 파는 비타민 B 제품의 경우 올활성은 없어서 비율이 달라지는 정도입니다. 그래서 추천하는 것이 종합비타민이 아니라 비타민 B 컴플렉스라는 것입니다 효능 피로 해소 비타민 .. 2023. 2. 27.
갑상선 기능 항진증 좋은 음식 챙겨먹어야 하는 영양제 총정리 갑상선 기능 항진증에 대해서 알아보겠습니다. 갑상선 기능 항진증이란 자가 면역 진환으로 외북에서 들어온 바이러스를 공격해야 하는 면역력이 자신의 몸을 외부 바이러스로 착각하고 공격하는 질환으로 보면 좋겠습니다. 이에 좋은 음식과 증상등에 대해서 알아보겠습니다 갑상선 기능 항진증 갑상선 기능 항진증이 발생하면 신체에 여러 장기가 항진이 되어 있기 때문에 가만히 있기만 해도 마치 뛰는 것처럼 느껴지게 됩니다. 심박수가 높아지고 혈압이 높아지며, 숨이 차게 되고 신경질적이며 불안을 유발합니다. 정서 변화와 불면증도 생기며, 체중이 감소하고 소화기 이상 증상이 발생하며 남성의 경우 여성형 유방이 발생하는 경우도 드물게 있습니다. 이 외에는 눈이 앞으로 튀어나오고 갑상선이 커지기도 합니다 갑상선 기능 항진증 좋은.. 2023. 2. 24.
아슈와간다 효능 부작용 라이프익스텐션 제품 후기 핵심 아슈와간다는 인도의 인삼으로 불리며, 허브류는 중금속 오염에 취약하여 제대로 검증된 제품을 섭취해야 합니다. 안정성에 정평이 난 브랜드가 제로우 포뮬라와 라이프 익스텐션인데 아슈와 간다는 모든 부위를 약재로 사용가능하며 뿌리를 주 약재로 하는데 이에 대해서 알아보겠습니다 아슈와간다 효능 아슈와 간다는 땀에 젖은 말 냄새라는 뜻으로 말 같은 힘을 의미한다고 합니다. 인도 인삼으로 불리며, 자야 강장 효과가 높으며 면역증강, 자양강장, 항산화, 노화 방지, 수면 촉진, 항스트레스, 항암등의 폭넓게 이용된 약재입니다 항스트레스 작용 긴장을 완화시켜주며, 신경을 보호하고 코르티솔호르몬 수치를 최대 26%까지 감소시켜 줍니다. 몸의 전반적인 호르몬 균형을 유지하며, 불면증과 우울증 불안증에 이용하는 연구가 활발히.. 2023. 2. 23.
마늘 오일 효능 효과 부작용 총정리 내추럴 팩터스 갈릭오일 비교 마늘 오일 효능 효과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 기본적으로 마늘의 경우 정력에 좋은 제품으로 몸에 열이 나게 하며 혈액 순환을 개선시켜 줍니다. 헬스를 하는 이들에게는 특히나 좋은 제품으로 활력에 좋은 식품으로 갈릭오일에 대해서 알아보겠습니다 마늘 오일 효능 마늘을 섭취할 경우 그 특유의 알싸함을 참지 못하는 분들이 있습니다. 그래서 구워 먹는 분들이 굉장히 많은데, 이렇게 되면 알리신 성분이 파괴되어서 그 효과를 느끼지 못하는 분들이 많습니다. 이런 단점을 보안한 것이 바로 마늘 오일입니다 마늘 오일 제품 중에서 알리신 함량이 높은 제품이 내추럴 팩터스사의 마늘 오일 제품이라고 합니다 알리신은 살균, 항균 작용으로 당질과 지질, 단백질등과 결합하여 학교를 보다 한층 높이는 결합 작용을 하게 도비니.. 2023. 2. 22.
마쿠가드 루테인 효능 후기 부작용 라이프 익스텐션 눈 영양제 마쿠가드 루테인 후기 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 마쿠가드 루테인은 라이프 익스텐션의 눈 영양제로 눈 영양제 종합 비타민인데, 루테인을 포함한 제아잔틴과 사프란, 혼합 카로티노이드, 유럽산 건포도 추출몰등이 함유되어 있습니다. 효능과 후기에 대해서 모두 알아보겠습니다 마쿠가드 루테인 눈 종합 영양제는 굉장히 다양한 상품이 있습니다. 솔가의 아이브라이트, 슨완슨의 비전 디펜스, 제로우 마큘라등이 있으며, 가장 후기가 좋고 인기가 높은 제품이 라이프 익스텐션의 마쿠가드로 일반 루테인과 비교하면 영양제 자체가 큽니다 현대인들의 눈 건강은 매우 심하며, 밤이 되면 눈이 뻑뻑해지는 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 많은 분들이 루테인을 챙겨 먹지만 효과가 부족하여서 종합 영양제 제품을 찾게 됩니다. 비타민 A.. 2023. 2. 20.
운동 어플 추천 FitNotes 그 외 5가기 총정리 분석 운동 어플 추천해 보겠습니다. FitNotes라는 앱으로 운동 기록용 무료앱으로 유로도 있지만 무료로도 충분합니다. 이 외에도 다섯 가지 어플에 대해서도 알아보겠습니다. 운동 어플의 경우 보통 자신이 운동을 정하고 이를 기록하거나 영상을 보고 자세를 확인하는 용도이기에 복잡하게 사용할 필요 없이 간편하게 몇 가지만 설치하여 사용하는 것이 좋습니다 운동 어플 FitNotes의 좋은 점은 기록을 한눈에 볼 수 있다는 것과 자체적인 1RM 계산기가 있다는 것입니다. 물론 이것이 정확하지는 않지만 이를 통해서 평균값 정도는 구하고 운동에 적용시킬 수 있다는 것입니다 또한 세트를 수행하고 무게와 반복 횟수를 입력하면 자동으로 시간이 카운트되며 휴식 시간과 소리 크기도 설정할 수 있고 신체 변화도 기록할 수 있습니.. 2023. 2. 17.
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